Energy DrinksInzwischen sollte es ja jeder wissen, Energy Drinks sind zwar total lecker, aber ganz sicher nicht gesund. Ganz im Gegenteil. Es ist eine Brause, zu stark gesüßt und mit viel zu viel Koffein. Der momentane Kick, den man nach dem Genuss eines Energy Drinks verspürt, ist schnell verflogen und zurück bleibt ein Gefühl von Müdigkeit und sogar Schwäche. Aber warum sind sie so schädlich? Man könnte denken, dass die Zusammenstellung aus Koffein und der Aminosäure Taurin doch positiv sein müsste, aber spätestens der Zucker kehrt den Effekt dann ins Gegenteil. Außerdem ist oft viel zu viel Koffein enthalten, was bei empfindlichen Menschen dann Herzrasen und sogar Herzrhythmusstörungen verursachen kann. Daher lieber einen Espresso trinken, um mal kurz munter zu werden und die Energy Drinks bleiben lassen.