Tauchen ohne Ausrüstung, auch bekannt als Freitauchen oder Apnoetauchen, ist eine faszinierende Form des Tauchens, bei der Taucher ohne künstliche Atemgeräte in die Unterwasserwelt eintauchen. Diese Methode erfordert eine besondere Fähigkeit zur Atemkontrolle und körperlichen Fitness, da der Taucher seine Luftzufuhr selbst regulieren muss. Beim Freitauchen ist es wichtig, die Atemtechniken richtig zu beherrschen, um die Zeit unter Wasser zu maximieren und gleichzeitig sicherzustellen, dass der Körper ausreichend Sauerstoff erhält. Durch gezieltes Training und Atemübungen können Taucher ihre Tauchzeiten und -tiefen kontinuierlich verbessern.

Freitauchen bietet nicht nur ein intensives Erlebnis der Unterwasserwelt, sondern fördert auch ein tiefes Bewusstsein für den eigenen Körper und seine Grenzen. Im Vergleich zum Tauchen mit Ausrüstung ermöglicht es eine engere Verbindung zur Natur und eine größere Bewegungsfreiheit, da der Taucher ohne schwere Ausrüstung gleiten kann. Es erfordert jedoch auch ein hohes Maß an Disziplin und Sicherheitsbewusstsein, da die Risiken wie Ohnmacht oder Dekompressionskrankheit bei unsachgemäßem Verhalten erhöht sein können. Daher ist es ratsam, das Freitauchen unter Anleitung erfahrener Trainer zu erlernen und stets Sicherheitsrichtlinien zu beachten.