Es ist allgemein anerkannt, dass die Paleo-Diät gut für diejenigen ist, die einen schnellen Gewichtsverlust anstreben, aber als langfristige Ernährung kann sie gesundheitliche Risiken mit sich bringen. Die Menge an gesättigten Fettsäuren, die durch diese Ernährung erzielt wird, ist extrem hoch, was zu Herzerkrankungen, Nieren- und Leberproblemen führen kann. Da keine Körner oder Milchprodukte erlaubt sind, verlieren die Anhänger der Diät möglicherweise wichtige Vitamine und Mineralien wie Ballaststoffe, Kalzium und Vitamin D. Das Problem hier sollte offensichtlich sein. Für ein Neugeborenes, das sich noch entwickelt, kann ein Mangel an Vitaminen und Mineralstoffen ein ernstes Problem sein. Eine strenge Paleo-Diät für ihre Tochter könnte für die Gesundheit des kleinen Mädchens katastrophal sein.