2. Dampfbäder: Auch ein Dampfbad kann Linderung bringen. Einfach einen Liter Wasser aufkochen und einige Tropfen hochwertiges Teebaumöl einfügen. Dann ein großes Badehandtuch oder ähnliches über den Kopf legen. Jetzt vorsichtig über das Wasser beugen und tief inhalieren. Das Handtuch sollte über den Topf ragen, damit der Dampf nicht entweichen kann. Es eignen sich hier auch andere Öle wie Pfefferminz oder auch Kamille. Ungefähr für 10 Minuten sollte man das durchführen, damit eine Linderung eintreten kann. Danach am besten direkt ins Bett gehen. Diese Prozedur sollte man über einen Zeitraum von 14 Tagen testen und sehen, ob es etwas bringt. Einen Versuch ist es auf jeden Fall wert und Dampfbäder sind generell gut für die Atemwege. Natürlich aufpassen, dass man sich nicht verbrennt, lieber das Wasser zur Not nur bis 90 Grad erhitzen.