Wasser trinken gegen KopfschmerzenEs ist erwiesen, dass unser Gehirn wie eine Art Schwamm funktioniert. Es benötigt genügend Flüssigkeit, um gut zu funktionieren. Studenten werden ein Lied davon singen können. Wenn sie wenig trinken, können sie schlechter lernen. Aber auch für Kopfschmerzen ist dieser Flüssigkeitsverlust der ideale Nährboden. Daher überprüfe, ob du genügend trinkst. Oft reicht nämlich schon ein großes Glas Wasser aus, um den Kopfschmerzen den Garaus zu machen. Ideal ist es, wenn du dazu Magnesium nimmst oder auch Kalzium. Denn oft ist ein Wassermangel inkl. Mineralien Mangel schon der Grund für die Schmerzen. Einfach versuchen, Oma sagte immer, wenn es nicht hilft, dann schadet es nicht und damit hatte sie Recht. Flüssigkeitsmangel sorgt übrigens auch für Muskelkrämpfe. Schon um diese zu vermeiden, sollte man ausreichend Wasser trinken.