10. Kardamom gegen das SchnarchenDas dieses Gewürz hervorragende Eigenschaften besitzen soll, wissen wir wohl alle. Dass es aber auch das lästige Schnarchen abstellen könnte, das war auch uns neu. Das Rezept: Einen halben Teelöffel Kardamom in eine Tasse mit warmem Wasser geben, gut vermengen und trinken. Diese Mischung soll sich gut auf die Atemwege auswirken, in dem es unnötigen Schleim löst uns so für einen freien Rachen sorgt. So, jetzt haben wir euch einige Hausmittel genannt, die gegen das lästige Schnarchen helfen sollen. Probiert ruhig mal den einen oder anderen Tipp aus und macht euch euer eigenes Bild. Wichtig nur, wenn das Schnarchen stärker wird oder wenn sogar der Atem aussetzt, dann sollte der Arzt aufgesucht werden. Das Schnarchen, bzw. die Ursache davon lässt sich im Schlaflabor recht gut untersuchen.